Greek English
Vinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.x
Γκουράσα Λάκμου
Στούρος
Λίμνη Μουτσάλια Γράμμου
Νήσσας Ποταμός
Πλόσκος Τύμφης

Τελευταία Νέα

Previous Next
  • 1
  • 2
ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΣΚΙ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ   Ο Ορειβατικός σύλλογος Ιωαννίνων διοργανώνει μαθήματα σκι κατάβασης (σκι σε πίστα χιονοδρομικού κέντρου) για αρχάριους.... Read more
14-17/6 Ρίλα Βουλγαρίας   Μία ακόμη κοινή εξόρμηση που διοργανώνουν οι ορειβατικοί σύλλογοι Δυτικής Ελλάδας αυτή τη φορά στη Ρίλα της Βουλγαρίας.... Read more
ΣΧΟΛΗ ΟΡΕΙΒΑΣΙΑΣ ΑΡΧΑΡΙΩΝ 2019   Η σχολή αρχαρίων ορειβασίας προσφέρει μια εισαγωγική γνώση και εμπειρία στη δραστηριότητα της ορειβασίας. Είναι... Read more
Προτάσεις για την Καλοκαιρινή εξόρμηση Ο ΕΟΣ Ιωαννίνων προγραμματίζει την πολυήμερη εξόρμηση – ανάβαση του Καλοκαιριού (Στο Εξωτερικό ή στο Εσωτερικό). Για την... Read more
Ο ΕΟΣΙ ευχαριστεί τους αθλητές του Ο ΕΟΣ Ιωαννίνων σε συνεργασία του ΧΟΣ Γρεβενών  διοργάνωσαν το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορειβατικού Σκι το Σαββατοκύριακο 2-3... Read more
Εκπαιδευτικό σεμινάριο Χειμερινού Βουνού 2019   ΕΟΣ Ιωαννίνων Εκπαιδευτικό σεμινάριο Χειμερινού Βουνού 2019 Αναλυτικό Πρόγραμμα 12.02.2019  Θεωρία στα γραφεία του Συλλόγου... Read more
Διήμερη εξόρμηση στο όρος Βέρμιο-Νάουσα 2-3 Μαρτίου 2019 Στις 2-3 Μαρτίου 2019 ο ΕΟΣ Ιωαννίνων διοργανώνει διήμερη εξόρμηση στο όρος Βέρμιο και επίσκεψη στη Νάουσα για την παρακολούθηση... Read more
Τηλέφωνα Επικοινωνίας ΕΟΣΙ Τηλέφωνα επικοινωνίας: 26510 22138 & 26511 81068    Fax: 26511 81068    Read more

 

Η σχολή αρχαρίων ορειβασίας προσφέρει μια εισαγωγική γνώση και εμπειρία στη δραστηριότητα της ορειβασίας.
Είναι προσαρμοσμένη στις ιδιαιτερότητες των βουνών της χώρας, και εντάσσεται  
στα προγράμματα της  Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας και Αναρρίχησης (Ε.Ο.Ο.Α.) με τα οποία δεκαετίες τώρα εκπαιδεύονται οι έλληνες ορειβάτες.

Στη Σχολή Ορειβασίας Αρχαρίων μπορεί να συμμετέχει όποιος έχει κλείσει το 18ο έτος της ηλικίας του και δεν απαιτείται προηγούμενη σχετική εμπειρία παρά μόνο καλή υγεία, διάθεση για περιπέτεια και αγάπη για τη φύση.

Το πρόγραμμα της σχολής περιλαμβάνει εξορμήσεις σε κοντινά βουνά και απογευματινών συναντήσεων στα γραφεία του συλλόγου.
 Η εκπαιδευτική ύλη  καλύπτει όλα τα απαραίτητα που χρειάζεται κάποιος να γνωρίζει προκειμένου να περπατάει στα βουνά μας με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια.   
Αναβάσεις σε κορυφές, πρακτική εξάσκηση σε τεχνικές και διαλέξεις προσφέρουν μια ολοκληρωμένη εκπαιδευτική εμπειρία. 
Επικεφαλής της  σχολής είναι ο  οδηγός βουνού ΕΟΟΑ  κ.  Θεοχαρόπουλος Ιωάννης.


Αναλυτικό Πρόγραμμα

4/3/2019 (19:00)  
Συνάντηση γνωριμίας στα γραφεία του συλλόγου.
Κατάθεση των απαιτούμενων δικαιολογητικών 
Δανεισμός Υλικών.
Διάλεξη για τον ορειβατικό εξοπλισμό.

9-10-11/3/2019 Μιτσικέλι  
Πεζοπορίες και εξάσκηση στις τεχνικές κίνησης σε ξερό και χιονισμένο έδαφος, χρήση μπατόν. 

Εξάσκηση στη βάδιση σε χιόνι, χρήση πιολέ, και κραμπόν, άνοιγμα βημάτων. Διάλεξη για τους κινδύνους στο βουνό και την αντιμετώπιση τους.

23-24-25/3/2019 Ολύτσικα 
Τεχνικές κίνησης στο χειμερινό πεδίο, χρήση ειδικού εξοπλισμού, ανάσχεση πτώσεων.

Εκτίμηση κινδύνου χιονοστιβάδας και ανεύρεση θύματος χιονοστιβάδας. Διάλεξη  για τον προσανατολισμό στο βουνό.
Προετοιμασία και εκτέλεση διαδρομής (χάραξη και τήρηση πορείας).
Ανάβαση στην κορυφή Ολύτσικα.

30-31/3/2019 Τζουμέρκα
Τεχνικές ασφάλισης κίνησης, χρήση σχοινιού, χειμερινή διαβίωση, κατασκευή πρόχειρου καταλύματος, διανυκτέρευση ανάγκης. 

Διάλεξη για τις Α’ βοήθειες και την αντιμετώπιση επειγουσών καταστάσεων. Μεταφορά τραυματία (κατασκευή φορείου με το διαθέσιμο εξοπλισμό).
Ανάβαση στη κορυφή Ρόκα.

6-7/4/2019 Τζουμέρκα
Κίνηση σε παγωμένο αλπικό πεδίο με την χρήση σχοινιού. Οργάνωση κατασκήνωσης και χειμερινής διαβίωσης.

Ανάβαση στη κορυφή Καταφίδι.

 

Το κόστος εκπαίδευσης ανέρχεται στο ποσό των 300€ το άτομο.
Οι μετακινήσεις κατά τις εξορμήσεις στα βουνά γίνονται με ιδία μέσα.

Το πρόγραμμα των εξορμήσεων μπορεί να τροποποιηθεί σε περίπτωση δυσμενών καιρικών συνθηκών.

Η πρώτη συνάντηση γνωριμίας θα γίνει την 4/3/2019 στα γραφεία του συλλόγου. 
 Οι δηλώσεις συμμετοχής και προκαταβολή των 200 €  θα πρέπει να έχουν υποβληθεί μέχρι την ημερομηνία αυτή μαζί με τα απαιτούμενα δικαιολογητικά:
πρόσφατη ιατρική βεβαίωση από παθολόγο ή καρδιολόγο,
φωτοτυπία αστυνομικής ταυτότητας
φωτοτυπία  του δελτίου μέλους ορειβατικού συλλόγου ΕΟΟΑ,
δύο φωτογραφίες ταυτότητας.

 

Περιεχόμενο και μέθοδοι εκπαίδευσης:

  1. Βασική Στάση Σώματος στην Ορειβασία (Πεζοπορία).
  2. Κίνηση σε ξερό πεδίο, τεχνικές (Βηματισμός, ρυθμός, αναπνοή).
  3. Κίνηση στο χιόνι, τεχνικές (Βηματισμός, ρυθμός, αναπνοή, στάσεις, άνοιγμα βήματος στο χιόνι, χρήση μπατόν).
  4. Χρήση πιολέ, κραμπόν.
  5. Έλεγχος πτώσεων στο χιόνι.
  6. Προετοιμασία και εκτέλεσή πεζοπορικής διαδρομής (Χάραξη πορείας και εκτέλεσή της).
  7. Προσανατολισμός (Άσκηση σε φυσικό περιβάλλον, νύχτα).
  8. Κίνδυνοι στο βουνό και αντιμετώπισή τους  
  9. Ποιότητες χιονιού, χιονοστιβάδες (Προφίλ χιονοκάλυψης  και τεστ χιονιού).
  10. Αντιμετώπιση επειγουσών καταστάσεων (Απώλεια στίγματος, Τραυματισμός, bivouac, σκηνοθετημένα σενάρια επείγουσας κατάστασης).
  11. Κατασκευή καταλύματος ανάγκης (Χιονότρυπα, όχι διανυκτέρευση).
  12. Πρώτες βοήθειες στο βουνό (Βασικές αρχές, κατά προτίμηση σε συνεργασία με κατάλληλα καταρτισμένο άτομο).
  13. Μεταφορά τραυματία (κατασκευή φορείου με το διαθέσιμο εξοπλισμό).
  14. Οργάνωση χειμερινής κατασκήνωσης (Για απλή ή πολυήμερη διαμονή).
  15. Κίνηση ομάδας με ασφάλεια (χρήση σχοινιού για παράλληλη κίνηση και φιξάρισμά του).
  16. Τεχνικές ανεύρεσης θύματος σε χιονοστιβάδα.

 

ΛΙΣΤΕΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΥ

Εξοπλισμός που σας δανείζει η σχολή:

✓ Πιολέ (1)
✓ Κραμπόν (1 ζεύγος)
✓ Αλουμινογωνίες (1-2) (υλικά ασφάλισης σε χιόνι)
✓ Δυναμικό σχοινί 50-60m (1 ανά 4 άτομα)
✓ Ορειβατική ζώνη ασφαλείας (μπωντριέ) (1)

Υποχρεωτικός εξοπλισμός* που πρέπει να προμηθευτούν οι συμμετέχοντες για την εκπαίδευση.

✓ Κορδονέτο 5m και διατομής 7mm (1)
✓ Κορδονέτο 170cm (1)
✓ Στατικός ιμάντας 170cm (1)
✓ Στατικός ιμάντας 60cm ραμμένος (1)
✓ Καραμπίνερ ασφαλείας τύπου D (1)
✓ Καραμπίνερ ασφαλείας τύπου HMS (1)
✓ Καραμπίνερ απλά (1)

Χάρτες
Το μάθημα του Προσανατολισμού ξεκινά από την πρώτη μέρα και διεξάγεται καθ όλη την διάρκεια της σχολής.
Για το λόγο αυτό θα πρέπει να προμηθευτείτε τους  πεζοπορικό χάρτη (εκδ. Ανάβαση) για τα Τζουμέρκα.

 

 Προτεινόμενος ατομικός εξοπλισμός

Ρουχισμός

✓ Μπότες αδιάβροχες (άκαμπτες ή ημιάκαμπτες)
✓ Κάλτσες για χειμερινό βουνό (2 ζεύγη)
✓ Θερμοεσώρουχα (1 ζεύγος)
✓ Ζακέτα fleece (polartec)
✓ Αδιάβροχο-αντιανεμικό τζάκετ & παντελόνι
✓ Γάντια αδιάβροχα (2 ζεύγη)
✓ Σκούφος ή/και μπαλακλάβα (σκούφος full-face)

Γενικής χρήσης

✓ Γκέτες (1 ζεύγος)
✓ Σακίδιο 45-70lt
✓ Μπατόν (για καλύτερη στήριξη)
✓ Φακός κεφαλής (+ εφεδρικές μπαταρίες)
✓ Παγούρι 1-1,5lt ή/και Θέρμος 0,5-1lt (για ζεστό ρόφημα)
✓ Αλουμινοκουβέρτα
✓ Γυαλιά ηλίου
✓ Μάσκα θυέλλης (μάσκα σκι)
✓ Πυξίδα (τύπου Sylva)
✓ Χάρτες (εκδόσεις “Ανάβαση”)
✓ Σουγιάς (ελαφρύς)
✓ Αναπτήρας & σπίρτα
✓ Σφυρίχτρα
✓ Μπάρες ενέργειας  2 (τροφή ανάγκης)
✓ Υπνόσακος & κάριματ
✓ Αντίσκηνο (προαιρετικά)

Φαρμακείο (ατομικό)

✓ Ελαστικός επίδεσμος 10-12cm
✓ Αυτοκόλλητη ταινία (tape)
✓ Αντισηπτικό (bedadine)
✓ Παυσίπονα (depon)
✓ Γάζες 15x30cm (3-4 τεμάχια)
✓ Αντιηλιακή κρέμα & lipstick
✓ Προσωπικά φάρμακα

 

 

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΔΙΑΔΡΟΜΩΝ

Vinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.x